ダイエット・筋トレ

理想にカラダになるための「マッチョやざわ」のオススメコース！是非、体験してみて下さい！体験後は必ず・・・「飛ぶぞ！」

毎年出場している「ベストボディジャパン」健康美を競う大会！もちろん今年も出ます！只今「減量」真っ最中！今年こそ「優勝」目指して頑張るで！応援のほど、宜しくお願いいたします！

ダイエットについて「やざわ」の考察です！巷の情報に振り回されないように「やざわ」が理屈？！で語ります。経験則からのダイエット話です！溢れかえっている「情報」をいかに正しく「取捨選択」出来るかが、これからは大事になって来ます。「真実は1つです！」

綺麗な「腹筋」を手に入れましょう！腹筋崩壊確定の運動の紹介！バッキバキの「シックスパック」への道！「運動」と「食事管理」で綺麗なシックスパックは誰でも手に入れられます。ただ・・・地道にコツコツです！今すぐに動画を参考に始めましょう！

「美尻」に特化した「美尻BIG3」とは！体験談やその効果について「やざわ」が熱く語ります！先ずは始めましょう！家で転がっていても何も変わりません！変わるためには「行動」あるのみ！

人生100年時代をどう生きるか？一番大切な事、それは「健康」です。その為には今から備えておかなければなりません！その方法を「やざわ」が伝授します！今からでも遅くはないです。備えあれば憂いなし！

筋トレが苦手な人必見！？HIITトレーニングでダイエットや脂肪燃焼させましょう！「やざわ」のHIITトレーニングは「バトルロープ」を使います！ロープを振り回して脂肪燃焼！ストレス発散！めちゃめちゃ辛いけど効果抜群です！

マッチョやざわのオススメの最強の健康器具の紹介！様々な器具の中から厳選して選びました！なぜ、これを選んだのか、やざわ鍼灸整骨院の院長として、またパーソナルトレーナーとして解剖運動学から考慮しました。是非ともお試し下さい！無駄な「お金」と「時間」を掛けるのは今日で最後にしましょう！

正月太りの原因は「炭水化物」の過剰摂取です！その過剰摂取した炭水化物を減らして、しっかりと水分を補給して排出すれば、一時的に増えた体重は戻ります。多少の努力が必要ですが、短期間で増えたものは短期間で減らしやすいです！増えたものを放置するのではなく、とっとと処理してしまいましょう！

このままで良いのか？もっと違う何かがあるのでは？でも、どうしたら良いのか？そんな悩みに「やざわ」が一刀両断で解決します！毎度の事ながら最終的には「筋トレ」ですが、今回は違った切り口で「やざわ」の経験則から進めて行きます！