ダイエット・筋トレ 綺麗に痩せる方法！筋トレ種目の1つ「スクワット」！「やざわ」が簡単い伝授します。
綺麗に「痩せる」ダイエットに必須条件は筋トレです！その中でも必ず取り入れなければいけないのは「スクワット」です。これをなくしては綺麗なダイエットは遠くなりでしょう。今から誰でも直ぐに始められるスクワットの方法を紹介します。今から直ぐにスタートしましょう！
ダイエット・筋トレ 
ダイエット・筋トレ ダイエット・ボディメイク成功者への道！やざわが導きます！
ダイエットやボディメイクで自身体を変えたい！今の自分を更に魅力的にしたい！コンテストに出場したい！色々な事がありますが「やざわ」が速攻で解決！やざわの「パーソナルトレーニング」全力サポート！筋トレ後の身体のケアも！身体が変われば人生が変わります！
経穴（ツボ）の作用 喘息、呼吸器系のケア！鍼灸師が伝授する最適なツボ（経絡）の1つ「雲門」
手の太陰肺経「雲門」の紹介！呼吸器疾患の方は要チェックです。「中府」の近くで分かりやすいです。まとめて覚えて、セルフケアに役立てて下さい！
経穴（ツボ）の作用 ツボ（経穴）で健康！鍼灸師が伝授！東洋医学に基づいたセルフケア！
身体にある361穴を紹介して行きます。有名な経穴から、マイナーな経穴まで経穴（ツボ）を押さえて健康な毎日を！！
やざわ鍼灸整骨院からのお知らせ やざわ鍼灸整骨院公式「やざわブログ」開設！絶対知りたいダイエット、筋トレ、健康についてプロの目線で徹底解説！
「やざわブログ」を開設！日々の何気ない事を、鍼灸師、柔道整復師、FPとして「専門家的視点」から発信して行きます。身体の事、美容の事、ダイエットの事、節約の事など色々と勝手に語って行きます。「やざわ自身」が体験や経験した事が中心です。「机上の空論」ではないので安心して下さい。